Nouveaux parents : des conseils et outils pour une parentalité épanouie
Routines pour les enfants
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L’alimentation autonome du bébé séduit de plus en plus de jeunes parents. Fini pour eux le temps de la « cuillère avion » (...)
Cette posture ouvre les hanches et permet de se sentir stable et léger.
Exercices
Cette posture développe le sens de l’équilibre et ramène de la force en douceur.
Difficile de s’y retrouver parmi les ingrédients d’un simple paquet de biscuits industriels : additifs, conservateurs, édulcorants, (...)
Astuces pratiques
Pour se faire une idée plus concrète de la quantité de sucre dans certains produits du quotidien, voici quelques champions. (...)
Croquer des fruits, manger des légumes, éviter le grignotage, les sucreries… Les parents d’aujourd’hui sont bien informés (...)
Histoires et comptines
Une comptine de yoga à écouter en suivant les mouvements.
Avec ces mouvements tu vas apprendre le secret des pattes de l'ours. Avec cette puissance, tu peux reprendre de l’énergie (...)
Histoires et comptines
Grâce à ces mouvements, tu vas savoir, comme Petit Yogi, amener le calme dans les tempêtes.
Le sommeil joue un rôle capital dans la vie des enfants et pourtant on considère que de nos jours, ils ne dorment pas assez. (...)