Expériences
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Bébé s’endort lorsqu’il tète ? Stimulez-le en douceur avec un massage très simple à réaliser.
Mange toutes sortes d’aliments, aussi variés que possible, pour bénéficier des 6 saveurs.
C’est un gage de bonne santé.
C’est un gage de bonne santé.
Difficile de s’y retrouver parmi les ingrédients d’un simple paquet de biscuits industriels : additifs, conservateurs, édulcorants, huile de palme, sucres ajoutés, mauvaises graisses… Les goûters ultra-transformés des supermarchés trompent nos papilles gustatives et ils sont pauvres en fibres. On dit qu’ils sont des « calories vides » (sans nutriments). Voici quelques conseils pour vous aider à vous repérer.
Astuces pratiques
Pour se faire une idée plus concrète de la quantité de sucre dans certains produits du quotidien, voici quelques champions. Un morceau de sucre, c’est 6 grammes de sucre. Or, un enfant ne devrait pas dépasser 5 morceaux de sucre par jour…
L’alimentation autonome du bébé séduit de plus en plus de jeunes parents. Fini pour eux le temps de la « cuillère avion » et autres ruses pour finir l’assiette. Dès qu’ils sentent que leur enfant est prêt, ils lui proposent d’apprendre à manger autrement. L’idée est de remplacer les purées et autres aliments lisses par des morceaux, que le bébé va porter lui-même à sa bouche, sans l’aide de personne. Ce mode d’alimentation se nomme DME ou diversification alimentaire menée par l’enfant.
En France 5 millions d’enfants sont aujourd’hui en surpoids, dont 1 million d’obèses. Un chiffre et une réalité dont chaque parent doit avoir conscience. Surveiller la courbe de corpulence de nos enfants doit entrer dans nos habitudes.
Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau, rédactrice en chef de la revue « Allaiter aujourd’hui », est une fervente avocate de l’allaitement. Elle nous explique pourquoi, et donne quelques conseils aux mamans qui souhaitent suivre ce choix. Mais bien sûr, le débat reste ouvert !
En France 5 millions d’enfants sont aujourd’hui en surpoids, dont 1 million d’obèses. Un chiffre et une réalité dont chaque parent doit avoir conscience. Surveiller la courbe de corpulence de nos enfants doit entrer dans nos habitudes.