Routines pour la vie quotidienne

Outils de la parentalité
Une semaine sans télé
Une maison sans images ni sons agressifs… Ça ne vous fait pas rêver ? Faites l'expérience une semaine en inventant toutes sortes de moments privilégiés à partager avec les enfants.
Outils de la parentalité
Discutons nourriture !
Un petit jeu à faire à table : chacun tire une étiquette et parle !
La tableau d'endormissement
Indiquer l’heure du coucher sur le cadran du réveil et fixer le panneau dans la chambre de votre enfant.
Pour tout endormissement réussi, il inscrira le matin ses initiales sur un des oreillers.
En fin de semaine il les compte : s’il a 5 oreillers ou plus avec initiale, il a droit à un des privilèges convenus à l’avance.
Routines pour les enfants
Une méditation à écouter pour s'endormir
Dans un premier temps, installe-toi confortablement et ferme les yeux. Perçois ton corps et la plante de tes pieds, bouge tes orteils. Ressens ta respiration, tout ton être de l’intérieur. Puis imagine que tes paupières sont comme un écran de cinéma. Ton dessin va s’animer et le film va commencer…
Outils de la parentalité
Le tableau du sommeil pour les plus grands (6-10 ans)
La lumière est éteinte à l’heure ? Il se lève dès qu’on le réveille ? Un tableau rigolo à imprimer et à compléter par votre enfant pour lui donner des bonnes habitudes de sommeil.
Outils de la parentalité
Le tableau des nuits au sec
Proposez à votre enfant de tenir un calendrier pour qu’il repère les jours avec ou sans pipi au lit. À chaque nuit au sec, il complète la tête du bonhomme.
Outils de la parentalité
Le tableau des siestes au sec
À chaque sieste au sec, l’enfant colorie au réveil la tête du petit bonhomme. Un tableau drôle et motivant !
Routines pour les enfants
Le tableau pour ranger sa chambre
Ranger sa chambre, son bureau, tout ce qu'il y a sous le lit… Voici un tableau pour encourager votre enfant. Dès qu'il a suivi une des consignes de rangement, il remplit la case correspondante en coloriant ou en collant une gommette.