Le rythme des journées de l'enfant

Les journées de l’enfant sont souvent très chargées : école, sport, activités extra-scolaires, devoirs. Des articles pour mieux comprendre le rythme de son enfant, l’aider à gérer sa fatigue et des rituels et bonnes habitudes à mettre en place.
Les modes de garde
Vous reprenez le travail ou vous souhaitez vous libérer quelques heures dans la journée. À qui confier votre enfant ? Voici un tour d’horizon des différentes possibilités pour faire garder les tout-petits…
Quel sport pour mon enfant ?
Avant 5 ans, les jeux d'éveil permettent à un enfant de se représenter son corps et de gagner en agilité. De 6 à 8 ans, l'activité sportive améliore son orientation dans l'espace et sa coordination. Après 8 ans, on se concentre sur la technique et la précision des gestes.
À tout âge, le sport peut permettre d'éviter la prise de poids. Il aide l'enfant à prendre confiance en lui, à faire des efforts et à se socialiser.
Petits rituels et bonnes habitudes
Instaurer un rite de « couchage » pour aider un enfant à se détendre le soir, l’habituer dès son plus jeune âge au réflexe de se laver les mains dès qu’il rentre de l’école, à la participation aux tâches familiales, créer un rituel de rangement des jouets, des vêtements… Est-ce vraiment utile ?