Le rythme des journées de l'enfant

Les journées de l’enfant sont souvent très chargées : école, sport, activités extra-scolaires, devoirs. Des articles pour mieux comprendre le rythme de son enfant, l’aider à gérer sa fatigue et des rituels et bonnes habitudes à mettre en place.
Quel sport pour mon enfant ?
Avant 5 ans, les jeux d'éveil permettent à un enfant de se représenter son corps et de gagner en agilité. De 6 à 8 ans, l'activité sportive améliore son orientation dans l'espace et sa coordination. Après 8 ans, on se concentre sur la technique et la précision des gestes.
À tout âge, le sport peut permettre d'éviter la prise de poids. Il aide l'enfant à prendre confiance en lui, à faire des efforts et à se socialiser.