Découpe la roue et accroche la à un endroit bien visible. Dès que tu ressens de la colère, regarde vite ta roue et prends (...)

La colère est déclenchée par notre cerveau quand nous vivons une frustration, que nous sommes blessé(e), que l’on empiète (...)

Quand on est en colère, on est souvevent tout rouge : colorie ces visages en rouge puis donne-leur une expression de colère. (...)

Quand tu es énervé(e), furieux(se) ou dégoûté(e) par une injustice, écris sur ce bon, puis froisse-le et jette-le loin ! (...)