La colère est déclenchée par notre cerveau quand nous vivons une frustration, que nous sommes blessé(e), que l’on empiète sur notre territoire ...et elle remplit tout notre corps pour le mettre en mouvement et que nous nous affirmions ! Quand on exprime sa colère à la bonne personne et au bon moment, on s’en libère. Voici des idées pour montrer ta colère et lâcher ton trop - plein de tensions.
Colère et retour au calme - Cahiers Filliozat - Dès 5 ans
Les cahiers Filliozat
Un cahier d'activités unique conçu par la grande spécialiste de la parentalité positive, Isabelle Filliozat !
Comment les émotions viennent aux enfants - Et pourquoi apprendre à les réguler va les aider toute leur vie. Edouard Gentaz
La fin d’un neuro-mythe : les émotions aussi sont au cœur des apprentissages. Découvrez leur fonctionnement et aidez votre enfant à booster ses
Extrait de "Colère et retour au calme" Isabelle Filliozat / Virginie Limousin / Eric Veillé © Editions Nathan
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