Mettre en place un rituel du coucher à la fois sécurisant et chaleureux permet de préparer l'enfant en douceur à la séparation de la nuit.
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Le sommeil joue un rôle capital dans la vie des enfants et pourtant on considère que de nos jours, ils ne dorment pas assez. D’où l’importance d’être bien informé sur leurs besoins en sommeil et son utilité pour l’organisme.
Nouveaux parents : des conseils et outils pour une parentalité épanouie