Relaxation pour enfants

La relaxation
 Faire de la relaxation, c'est agir consciemment sur ses états de nervosité, d'anxiété, de mauvais stress, de mental en surchauffe, de non communication. Ces symptômes que l'on pensait n'exister que chez les adultes, vous pouvez en déceler chez vos enfants. Pas de panique : des solutions existent !
Histoires et comptines
La comptine des kangourous
Dès l'âge de 2 ans, l'enfant peut apprendre à se détendre consciemment. En écoutant la musique, il comprend peu à peu comment relâcher de lui-même ses tensions nerveuses, musculaires ou émotionnelles.
Histoires et comptines
Comptine de relaxation pour s'endormir
Relaxation : pendant le sommeil…Dès l'âge de 2 ans, l'enfant peut apprendre à se détendre consciemment. En écoutant la musique, il comprend peu à peu comment relâcher de lui-même ses tensions nerveuses, musculaires ou émotionnelles.
Histoires et comptines
Doux massage des pieds
Dès l'âge de 2 ans, l'enfant peut apprendre à se détendre consciemment. En écoutant la musique, il comprend peu à peu comment relâcher de lui-même ses tensions nerveuses, musculaires ou émotionnelles.
Coloriages
Mandala : les dragons
Colorier un mandala aide les enfants de tout âge à se concentrer et à se recentrer sur eux-mêmes. Un coloriage à imprimer les enfants adorent !
Coloriages
Mandala : le tournesol
Colorier un mandala aide les enfants de tout âge à se concentrer et à se recentrer sur eux-mêmes. Un coloriage à imprimer les enfants adorent !
Coloriages
Mandala : les oiseaux
Colorier un mandala aide les enfants de tout âge à se concentrer et à se recentrer sur eux-mêmes. Un coloriage à imprimer les enfants adorent !
Coloriages
Mandala : le jardin
Colorier un mandala aide les enfants de tout âge à se concentrer et à se recentrer sur eux-mêmes. Un coloriage à imprimer les enfants adorent !
Coloriages
Mandala : les petits papillons
Colorier un mandala aide les enfants de tout âge à se concentrer et à se recentrer sur eux-mêmes. Un coloriage à imprimer les enfants adorent !
Coloriages
Mandala : les grands papillons
Colorier un mandala aide les enfants de tout âge à se concentrer et à se recentrer sur eux-mêmes. Un coloriage à imprimer les enfants adorent !